眾所周知，牙齒常見(jiàn)的病癥，包括牙齒硬組織病癥和牙齒引起的相關(guān)軟組織病癥以及骨組織病癥。這些病癥往往會(huì)影響我們正常生活，導(dǎo)致我們無(wú)法進(jìn)食，那你知道怎樣預(yù)防口腔病癥嗎? 今天彭山口腔科的網(wǎng)編來(lái)給大家科普一下。

 1、在牙齒間隙內(nèi)及時(shí)清除食物填塞物。牙齒間隙在咀嚼食物時(shí),經(jīng)常會(huì)夾入食物纖維,它們對(duì)牙齒和牙周組織都有危害。為了保持口腔衛(wèi)生,我們可以用刷牙來(lái)進(jìn)行清理。

2、讓牙齒獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。彭山口腔科診所分享沒(méi)有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),牙齒就不能長(zhǎng)出來(lái)。所以,成人和青少年兒童的飲食應(yīng)該多樣化,不偏食。

3、培養(yǎng)正確的咀嚼習(xí)慣。雙側(cè)或雙側(cè)交替咀嚼是正確的方法。

4、彭山牙科醫(yī)生建議改正那些損害牙齒的壞習(xí)慣。有的嬰兒幼兒習(xí)慣吸吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等,造成牙齒錯(cuò)位和畸形。改掉壞習(xí)慣有利于牙齒保養(yǎng)。